Lommeregneren bruger den almindelige tilnærmelse på 7700 kcal pr. 1 kg kropsmasse til at estimere det nødvendige underskud eller overskud for den valgte tidsramme.
Resultatet er informativt og erstatter ikke råd fra en læge, diætist eller coach. Vær især forsigtig med store underskud og hurtig vægtøgning.
✓Brug lommeregneren til at omdanne inputværdier til et klart, gentageligt resultat.
✓Hold enheder og forudsætninger synlige, så beregningen kan kontrolleres senere.
✓Kopier resultatet eller nøgletallene til rapporter, beskeder eller regneark.
✓Nulstil til standardindstillingerne, når du vil sammenligne et andet scenarie fra en ren tilstand.
✓Lommeregnere kører i browseren og er nyttige til hurtige estimater før formelle kontroller.
✓For økonomiske, sundhedsmæssige, tekniske eller juridiske beslutninger skal du kontrollere vigtige resultater med en specialist eller officiel kilde.
