Værktøjet understøtter Mifflin-St Jeor, Harris-Benedict og Katch-McArdle formler. Aktivitet konverterer BMR til TDEE, mens vægtmålet tilføjer et underskud eller overskud.
Ernæringstabellen viser kalorier, protein, fedt, kulhydrater, fibre og vand pr. dag og pr. måltid, så planen kan eksporteres.
✓Brug lommeregneren til at omdanne inputværdier til et klart, gentageligt resultat.
✓Hold enheder og forudsætninger synlige, så beregningen kan kontrolleres senere.
✓Kopier resultatet eller nøgletallene til rapporter, beskeder eller regneark.
✓Nulstil til standardindstillingerne, når du vil sammenligne et andet scenarie fra en ren tilstand.
✓Lommeregnere kører i browseren og er nyttige til hurtige estimater før formelle kontroller.
✓For økonomiske, sundhedsmæssige, tekniske eller juridiske beslutninger skal du kontrollere vigtige resultater med en specialist eller officiel kilde.
